Party: Чемпионат по силовому многоборью World Man 2017!
Main page > World Class Almaty > Чемпионат по силовому многоборью World Man 2017!
Upcoming: 6
Date: 16.12.2017 11:00
Address: улица Наурызбай Батыра, 89, Almaty, Kazakhstan | show on the map »
You will be the first one to know when pictures are uploaded!
А вы готовы побороться за титул World Man 2017? Тогда приглашаем вас принять участие в Чемпионате по силовому многоборью среди мужчин!
ПРОГРАММА:
Упражнения на пресс – подъем корпуса - 15 lbs
Жим штанги лежа – 50 кг
Приседания со штангой – 60 кг
Становая тяга – 60 кг
Упражнения на пресс – подъем ног в положении лежа
Швунг жимовой – 30 кг
Запрыгивания на платформу – собственный вес
Подтягивания – собственный вес
«Фермерская прогулка» на дистанции – 64 кг
КАТЕГОРИИ:
- 18-39 лет
- 40+
