Party: Ци гун практика

Party: Ци гун практика

Какво е ци гун?
Думата “ци гун” е съставена от две отделни китайски думи – “ци” (среща се и като “чи”) – енергия и “гун” – овладяване. Или, ци гун означава “овладяване на енергията” или “работа с енергията”. Това е древна китайска система за здраве и дълголетие, която синтезира в себе си религиозни, философски и медицински представи, изразени под формата на специални техники – движения и дихателни упражнения. Чрез дългогодишни наблюдения древните китайци са разбрали, че между човека и природата съществуват тесни вътрешни връзки, които са били анализирани и осмисляни в течение на хиляди години, за да бъде изградена специална система, която позволява на човек да хармонизира своята енергия с тази на природата. Тази система е ци гун.

Отстрани може да изглежда, че ци гун прилича на бойните изкуства и действително има много общи неща между източните бойни изкуства и ци гун, но разликата е, че движенията в ци гун са много по-бавни и фокусирани върху вътрешната енергия – ци.

Уикипедия казва, че ци гун има повече от 10 000 стила (в други източници съм чел за 1000, а не за 10 000 стила) и над 200 милиона души по света, които го практикуват. Сред причините за популярността са:
постигане на сила, подобряване на здравето и обръщане хода на заболяванията (както се случи с мен във връзка с плексита ми)
получаване на умения за работа с ци, например за създаване на лечителни умения
създаване на по-добра връзка с “Дао, Бог, Източника” за по-смислена връзка с природата и света.